Mendapatkan Backlink Dengan Mudah

Cara Cepat Menaikkan Pagerank adalah dengan copy paste artikel ini dari atas sampai bawah. Tapi sebelum itu bacalah dulu pesan-pesan dibawah ini.

Silahkan pelajari dengan baik lalu anda terapkan dengan benar…. Ada kata bijak yang mengatakan "Honesty is The Best Policy (Kejujuran adalah politik/strategi terbaik)", mari kita buktikan….apakah konsep kejujuran disini dapat kita gunakan untuk menghasilkan traffic dan popularity yang sangat hebat dari sebuah metode rumit para expert webmaster atau pakar SEO..? Saya percaya kita bisa asal metode ini anda terapkan dengan benar…apabila ini di aplikasikan pada web/blog anda sesuai ketentuan maka:

• Blog anda akan kebanjiran traffic pengunjung secara luar biasa hari demi hari, tanpa anda harus repot-repot memikirkan SEO atau capek-capek melakukan promosi keberbagai tempat di dunia online.
• Blog anda juga akan kebanjiran backlink secara signifikan hari demi hari, tanpa perlu repot-repot berburu link keberbagai tempat di dunia internet.

Hal yang harus anda lakukan adalah ikuti langkah-langkah berikut :

1. Buatlah postingan artikel seperti posting saya ini, atau copy-paste artikel ini. Lalu beri Judul sesuka anda (karena itu merupakan SEO buat web/blog anda sendiri).
2. Anda cukup hanya meletakkan Link-Link di bawah ini pada artikel anda tersebut pada blog/web anda.

 

1. viruses
2. healthy heart
3. Mate of God
4. Domestic problems
5. Racing Sport
6. Dani Pedrosa
7. Promo Tour
8. Travel Safe
9. Healthy Food
10. Healthy Skin

PERATURAN :

1. Sebelum anda meletakkan Link-Link tersebut ditas ke dalam postingan web/blog anda, harap hapus Link nomor 1 , Sehingga link no 1 hilang dari daftar link dan setiap link anda naikkan 1 level ke atas. Yang tadinya no 2 naik menjadi no 1, yang tadinya no 3 menjadi no 2, yang tadinya no 4 menjadi no 3 dan begitu seterusnya. Setelah itu masukkan Link anda pada urutan Paling bawah ( no 15 ).
2. Ingat!!! Jangan Merubah Urutan daftar link.. Buktikan kejujuran anda.. Karena ini demi keuntungan bersama, kita sesama blogger 
3. Apabila setiap blogger yang ikut dalam metode ini berhasil di duplikasi ole hblogger lain yang akan bergabung, andaikan 5 blogger yang bergabung maka Backlink yang anda dapat adalah Ketika:

Posisi anda 15, jumlah backlink = 1
Posisi 14, jumlah backlink = 5
Posisi 13, jumlah backlink = 25
Posisi 12, jumlah backlink = 125
Posisi 11, jumlah backlink = 625
Posisi 10, jumlah backlink = 3.125
Posisi 9, jumlah backlink = 15.625
Posisi 8, jumlah backlink = 78.125
Posisi 7, jumlah backlink = 390.625
Posisi 6, jumlah backlink = 1.953.125
Posisi 5, jumlah backlink = 9.765.625
Posisi 4, jumlah backlink = 48.828.125
Posisi 3, jumlah backlink = 244.140.625
Posisi 2, jumlah backlink = 1.220.703.125
Posisi 1, jumlah backlink = 6.103.515.625

Dan semua Dari kata kunci yang anda inginkan, bayangkan jika ini bisa berjalan dengan sempurna maka anda akan memperoleh 6.103.515.625 external link yang berasal dari berbagai blog yang anda tidak akan pernah bayangkan sebelumnya. Belum lagi apabila ada pengunjung blog anda dari Link List tersebut diatas maka otomatis anda akan memperoleh traffic ke web/blog anda juga. Ingat!!! Aturuan mainnya, Anda harus memulai dari urutan paling bawah (no 15) sehingga hasil backlink anda bisa Maksimal. Jangan salahkan saya apabila anda tidak mengikuti metode ini dengan benar dan Link anda tiba-tiba berada pada urutan no 1 dan menghilang pada Link daftar. Jadi mulai lah pada urutan paling bawah(no 15). Bisakah Anda melakukan tindakan tidak fair atau tidak jujur dengan menyabotase metode ini, misalkan saja "menghilangkan semua link asal" lalu di isi dengan link web/blog anda sendiri…? ….Bisa, dan metode ini menjadi tidak maksimal. Kejujuran adalah strategi/politik terbaik…..Tapi saya yakin bahwa kita semua tak ingin menjatuhkan kredibilitas diri sendiri dengan melakukan tindakan murahan seperti itu… —- SELESAI —-

Semoga metode ini bisa berjalan sesuai harapan kita bersama. . . ! ! !

Cara Cepat Menaikkan Pagerank mudah bukan? Beri tahu kepada kawan2 blogger yang lain agar pagerank anda naik, naik, dan terus naik.. << Kebenaran selalu ada satu

10:10 AM | 0 komentar | Read More

DIbalik Kekecewan ada kebahagiaan

DIbalik Kekecewan ada kebahagiaan Pasangan sedang merasa sedih, marah atau kecewa dan Anda merasa senang? Terdengar sangat kejam, tapi begitulah faktanya. Wanita, menurut penelitian, akan merasa bahagia saat pasangannya dalam kondisi kecewa.

Baik kekasih maupun istri, memang cenderung senang ketika pasangannya memperlihatkan emosi negatifnya, berupa kesedihan dan kekecewaan. Itu karena, sebagian besar wanita menganggap kalau diperlihatkannya emosi merupakan pertanda kalau hubungan dalam kondisi sehat.

Hal ini merupakan hasil penelitian yang dilakukan oleh tim dari Universitas Harvard, Amerika Serikat. Juga diketahui, saat seorang pria menyadari pasangannya dalam keadaan marah, wanita juga akan lebih bahagia.

Kondisi tersebut menggambarkan kalau wanita menyukai kondisi di mana pasangannya merasa tidak puas. Itu karena, menunjukkan kuatnya "keterlibatan" atau "investasi" dalam kebersamaan mereka.

"Hal ini konsisten dengan apa yang diketahui soal emosi wanita yang sering mengalami ketidakpuasan ketika pasangannya menghindar atau menarik diri secara emosi ketika menanggapi konflik," kata Dr. Shiri Cohen, kepala penelitian seperti dikutip dari Telegraph.co.uk.

Penelitian yang dipublikasi oleh American Psychological Association ini, melibatkan 156 pasangan heteroseksual. Status hubungan mereka, 56 persen menikah dan sisanya menjalani hubungan berkomitmen.

Selama penelitian, tiap pasangan diminta untuk mendeskripsikan pertengkaran dengan pasangannya dalam kurun waktu dua bulan terakhir yang menyebabkan rasa kesal, frustasi dan mengecewakan.

"Secara keseluruhan, temuan dari studi ini menunjukkan bahwa pria kemungkinan merasa lebih puas dalam hubungan ketika mereka secara akurat dapat membaca emosi positif pasangannya. Sementara, kepuasan hubungan bagi wanita justru ketika secara akurat dapat membaca emosi negatif pasangannya," kata kata Dr. Cohen. DIbalik Kekecewan ada kebahagiaan

1:36 AM | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia merupakan promosi Yang dilakukan Oleh Minimarket Lokal Terbesar dan Minimarket Pertama Terbaik Indonesia guna untuk menarik Simpati dan Perhatian lebih dari masyarakat untuk menjadi Member Alfamart dan khususnya pecinta Informasi internet dengan menyelenggarakan Promo Indonesia Kontes SEO Alfamart 2012.

Bagi anda yang suka berbelanja tentunya tidak asing lagi dengan minimarket yang satu ini. Sebagai Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart memberikan banyak inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo khusus untuk member-membernya baik untuk berbelanja di Alfamart atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

4:53 AM | 0 komentar | Read More

Keunikan Saudara Kembar

Keunikan Saudara Kembar Punya anak satu saja rasanya bahagia sekali, apalagi memiliki anak kembar dengan berbagai keunikannya tersendiri. Simak saja kisah sejumlah selebritas kembar seperti putra Firda Krussler, Nakula dan Sadewa, juga Kak Seto.

Nakula dan Sadewa adalah anak-anak yang manis. Masing-masing memiliki karakter dan kelebihan yang berbeda. Sadewa lebih pandai di bidang matematika. Nakula lebih jago di bidang hapalan. Nakula lebih bijaksana dan matang dalam mengambil keputusan. Sedangkan Sadewa lebih agresif, tapi pandai bersosialisasi.

Walau pernah tumbuh bersama di satu rahim, mereka adalah pribadi yang berbeda, sehingga butuh penanganan berbeda. Misalnya, terhadap Nakula, harus berbicara sabar dan lemah lembut, sementara pada Sadewa harus sedikit tegas. Kesenangan mereka pun tak melulu sama. Justru dengan perbedaan karakter itulah, mereka bisa saling mengisi.

Kak Seto yang memiliki saudara kembar non-identik mengatakan, berbahaya jika orangtua memerlakukan anak kembar dengan cara yang sama. Karena mereka sesungguhnya adalah dua individu yang berbeda.

"Menurut penelitian, jika dua anak, terutama anak kembar, diperlakukan sama terus menerus, maka akan menganggap diri mereka sebagai satu individu yang sama," ujar Kak Seto.

Jika mereka merasa sebagai satu individu, maka akan sulit dipisahkan di kemudian hari. Jika dalam kondisi tertentu mereka harus berpisah, karena misalnya beda pekerjaan atau sudah berumah tangga, maka pribadi kembar ini akan kesulitan beradaptasi, tertekan, dan bisa stres karena merasa kehilangan belahan jiwanya.

Dalam Kongres ISFT atau International Society For Twin, para ahli yang meneliti mengenai anak kembar juga mengemukakan bahaya memperlakukan pribadi kembar sebagai satu individu. Karenanya, jangan memperlakukan mereka sama dan jangan mendiskriminasi atau pilih kasih di antara si kembar.

Walau terlahir kembar, mereka berhak untuk mengalami pengalaman hidup yang berbeda.

2:17 AM | 0 komentar | Read More

Google Tetap Rangkul Firefox

Google Tetap Rangkul Firefox Google akhirnya kembali memperpanjang kontrak kerja sama dengan Mozilla untuk browser Firefox. Padahal sebelumnya, Google sempat dikabarkan akan menghentikan kerjasama tersebut apalagi Google Chrome semakin populer dibanding Mozilla Firefox.

Kerjasama antara Google dan Mozilla kembali menempatkan Google sebagai mesin pencari default di Mozilla Firefox. Kontrak Google dan Mozilla berakhir November 2011 lalu. Jika saja Google tidak memperpanjang kerja sama tersebut, Mozilla berpeluang kehilangan sekitar 80 persen pendapatannya.

Kepanikan Mozilla pun berakhir karena Google secara resmi mengumumkan akan memperpanjang kontrak kerja samanya sedikitnya hingga tiga tahun mendatang.

Sebelumnya, Mozilla sempat khawatir bila Google tidak memperpanjang kontrak kerja sama tersebut. Sejak Google meluncurkan browser sendiri, Google Chrome pada September 2008, pendapatan Mozilla dari kerja sama bisnis tersebut makin merosot.

Tahun 2008, bisnis ini menghasilkan 88 persen dari total pendapatan Mozilla. Tahun 2009, merosot menjadi 86 persen dan tahun 2010 kembali anjlok menjadi 84 persen. Jika Google tidak memperpanjang kontraknya pada 2010, pendapatan Mozilla hanya tinggal 19,7 juta dollar AS.

Meski demikian,  Mozilla, yang merupakan lembaga non-profit, tak hanya bergantung kepada Google saja. Mereka juga mendapat pemasukan dari berbagai partner lainnya, seperti Bing, Yahoo, Yandex, Amazon, Ebay, dan lainnya. Selain itu, Mozilla juga kerap mendapat sumbangan dana dari perusahaan dan perorangan.

Hubungan Mozilla dan Google mulai tidak harmonis ini karena dibuktikan dengan hasil penghitungan lembaga Statcounter bahwa Google Chrome meraih pangsa pasar 25,7 persen dan Mozilla Firefox hanya 25,2 persen. Sementara lembaga Net Application menghitung Google Chrome meraih 18,2 persen dan Mozilla Firefox meraih 22,1 persen.

Dari hasil StatCounter, terbukti bahwa Chrome sudah melampaui Firefox, berada di posisi kedua setelah Internet Explorer. Sedangkan lembaga Net Application akan diakuisisi oleh Chrome pada April atau Mei 2012.

5:19 AM | 0 komentar | Read More

Natural Healthy Bath Recipes

1 cup Epsom salts

1/4 cup kosher salt or sea salt, coarsely ground (available in many grocery stores)

Food Coloring

Essential Oils, such as peppermint, coconut, or bitter orange (optional)


Mix together the Epsom salts and kosher or sea salt. Add a few drops of your favorite color and stir well to blend. (Blue and green are pretty shades to use.) If you would like to scent your bath salts, add a few drops of the essential oils.


Pour the salts into a container with a lid or into a resealable plastic bag and close tightly. When you are drawing a bath, add about 1/4 cup of these bath salts under the running water.


Note: You may substitute cornstarch or baking soda for the kosher salt in this recipe.


Natural Beauty at Home by Janice Cox.


Cleopatra Honey & Milk Bath


• 1/2 Cup Powdered Milk

• 1/2 Cup Raw Honey

• 2 teaspoon Jojoba Oil (optional)


Mix ingredients in a large bowl and pour your warm bath. Soak for up to 20 minutes to infuse these beneficial ingredients in your skin. This recipe makes enough for one bath.



How to Create Natural Scents for Your Bath or Shower
By Lill Hawkins
Some people love to take long, luxurious baths. Others can't wake up without a shower in the morning. Whichever you prefer, hydrotherapy, in the form of a bath or shower, is something almost everyone enjoys. There's nothing better for waking us up in the morning than a nice, hot shower. And there's nothing better for relaxing our bodies and soothing our minds into restful sleep than a bath before we go to bed. It lowers our body temperature and prepares us for sleep, naturally.
Scented Bath Salts
When I want to relax, I take a bath with these bath salts. I've been making them since the 70's when I sold them at craft fairs. Now I make them for my own enjoyment. They're so simple to make and leave your skin soft and silky. Kids love to watch them color the bath water and they're not irritating like commercial kids' bath products can be.
Ingredients:
2 Cups Sea Salt, Kosher Salt or Rock Salt
20 Drops Essential Oil
Add the essential oil to the salt. Spread it out on a cookie sheet covered with tin foil or parchment paper. (Don't use paper towels, because they'll absorb the scented oil.) When it's dry, which may take as long as 24 hours or as little as 3, pour it into a pretty glass jar with a cover. If you like colored bath salts, use a couple of TBSPS of beet juice, or non-toxic food coloring to the salts with the essential oil. You can find non-toxic food coloring at Health Food Stores. To use, just scoop out about a half-cup and add to running water.
Remember, scent is a very personal thing. It's wonderful to surround yourself with it in your own home. But it's considerate to keep it very light or just not use it in public.
Scented Shower Gel
Ingredients:
1 Cup Water
1 ½ Cups Liquid Glycerine Soap, Scented (Dr. Bronner's or any natural brand)
2 TBSP Finely Milled Sea Salt
Natural Food Coloring (optional)
Add liquid soap to water. Do not add water to liquid soap, because you'll have a kitchen full of suds. Stir in salt and coloring, if you want it. If it separates, shake gently before using.
Variations: Use unscented liquid soap and add about 20 drops of essential oil to it. Or add a stick of cinnamon, a tsp of ginger, nutmeg, vanilla, coconut or chocolate extract. Store in a shampoo bottle.
Simple Soothing Milk and Honey Bath
Ingredients:
2 Cups of Dry Milk Powder (I use organic)
2 TBSP of Dried Honey Powder (I use HoneySweet Brand)
2 Cups of Finely Processed Oats (I use my food processor)
12-20 drops of essential oil (I use half lavender and half rose)
Mix milk and honey powder in large bowl. I use a whisk. Add essential oil, mix well and put in a plastic bag or tightly covered jar. Let the powder absorb the oil for at least 24 hours. Add ½ cup under the tap while you're running your bath. This is a good bath powder for children, although I omit the essential oil for children under 2, just in case it irritates them.
Looking for Natural, Organic and Green information? Get craft ideas, recipes and formulas for homemade household helpers. Lill's List is your resource for everything that's good for you.                                                                                                                                                                                                                                                                                                

1:11 AM | 0 komentar | Read More

Healthy Bath Tips

Today I'd like to share four healthy bath tips you can use to save money.

Why spend an arm and a leg on expensive bath products when you can whip up wonderful bath ingredients from your own kitchen?

Ginger Bath
Peel and coarsely chop an inch of whole ginger. Put in an old stocking, tying one or both ends to keep the ginger inside. Place in a tub with very warm running water. A ginger bath will help to detox your body and soothe your skin.

Apple Cider Vinegar Bath

Add half a cup of vinegar to your bath to help combat fatigue and invigorate the body.

Baking Soda Bath

To relieve itching and various skin irritations, add a half of a box of bicarbonate of soda to your bath. A soothing baking soda bath is also great for sunburn.

Milk Bath

Add 1 cup of instant milk powder to your bath to make your skin silky soft. You can also add a few drops of lavender essential oil to relax you before bed.

I learned these healthy bath tips from my friend Victoria, the creator of Tooth Soap.

That's all for today.

1:10 AM | 2 komentar | Read More

More Relax in the Bathroom

Want to spend time to relax and unwind at home? Try doing the following rituals in the bath:

* Use aromatherapy. Aromatherapy has proven to be refreshing, soothing, and relieving stress. Scents also can stimulate our immune system, and also keep you from flu and cold in the rainy season. Aromatherapy consists of various forms, such as gels, bubble bath, candles, up to scrubs. Try also exist in salt aromatherapy bath. In addition to removing the stress, can also make the body does not tense.

* Use wax therapy. No need to spend a lot of money to provide for the home. If you are looking for things that can liven up the atmosphere in the house, just buy some beautiful candles at a cheap price at the nearest supermarket. To be able to relax, take your pick scent of lavender, sandalwood (sandalwood), or bergamot, which can lower your blood pressure to normal position and make you come back excited. Place near the bath tub, or in bedrooms.

* Bath foam. Is there a more enjoyable and relaxing than a bubble bath with your partner? This is one way to relax in the room is limited, and playing with her foam. Prepare your own recipes to enjoy a nice bath with your partner. Combine 3 / 4 fill your liquid soap or bubble bath with the dye color to suit your taste. Add oil, for example, the scent of lavender one drop until you feel the fragrance enough. Finally, sprinkle with rose petals, and start relaxing.

* Treatment for hair conditioner. Maybe your partner will not notice the state of your hair. But the recipes below may be fun, and become an unforgettable moment with him, than spend the time to the salon on Sunday morning. To create a mask avocado and coconut oil: Mix 2 teaspoons of coconut oil, and 1 / 2 tablespoons of avocado that has been refined. Add 1 / 4 cup coconut oil, and let it soak in the hair for 15-20 minutes. Perform turns with a partner.

* Facial with fruits. Fruit is the best ingredients for your skin. Vitamins and minerals contained in it makes your skin feeling soft and smooth. Each of the fruits have their efficacy mansing. But to get a quick facial, use a banana. How: ripe banana puree, then add 2 teaspoons of honey. To make it more smooth add 2 tablespoons plain yogurt, apply on face and neck for 10-15 minutes, then rinse.

* Soaking the feet. The foot is the busiest part of your body every day. So it's important to keep them healthy. Use a salt that contains mint which could give a cold sensation in the feet. The feet are tired so much more Ringa, odor disappeared.

* Manicure and pedicure. It may be a bit strange doing manicure and pedicure with your partner. But you do not need to be put nail polish or a French manicure. You can give the massage on the feet and hands by using the tool of a tennis ball or a wooden massage tool. While the he can help you to put nail polish on your nails. Also make sure his fingers massaging you.

* Oil massage. Massage is one of the therapy. But it would be better if that massaging your partner. Use a soothing massage oil, that smells like jasmine.

* Red wine. Many people say, eat an apple a day keeps your body more healthy. It would seem to apply also in beverages (red wine). Research has proven that a glass (just 1 cup) red wine will provide antioxidant and protects the arteries in your heart.

* Scrub. There are hundreds of types of scrubs. But not all can make you and your partner get the sensation. For that, you can create their own herb scrub is right for you. Combine half a bottle of bath salts with half a bottle of olive oil. Then drops of aromatherapy oils with the scent of jasmine and sandalwood.

* Massage the head. Massage does not just stop at the shoulders and neck. Make a well in the head, which can stimulate the brain to be more relaxed. How, massage and press the following line from the top of head to head to the back of the shoulder. Do alternately.

8:22 AM | 0 komentar | Read More

Singing in the Bathroom Sounds Good for Muscles

Here are some ways to care for the sound:

1. Drink more. Humidity in the larynx is required for sound to vibrate properly. Vocal cords will be dampened by such a fluid made by the salivary glands in the vicinity. The body must stay hydrated to make this lubrication. Epstein advised to drink 1.5 liters of water a day at intervals of every 15 minutes.

2. Avoid spicy foods. Common causes of damage to the sound is stomach acid flowing from the stomach into the esophagus. This can irritate and dry the throat, according to John Rubin, an expert in ENT and the British Voice Association president-elect. Saliva becomes more dense, making it more difficult for the vocal cords vibrate. Avoid foods that can irritate the stomach, such as onions, chili, sodas, and chocolate. At least, avoid eating two hours before bed so the stomach has time to digest.

3. Singing in the bathroom. This is the best way to protect the voice, by keeping the muscles in the larynx remained strong, while the steam melubrikasi ballot box. "Singing the gymnastic exercises for voice," said Andrew McCombe, ENT surgeon at Frimley Park Hospital, Surrey. Neuromuscular control and coordination that you need to make sound used in a good way.

Join the choir is also a fun car ayang to treat your voice. No wonder when the voices of professional singers last long, because the muscles get used trained voice.

4. No shouting. Yelling can make the vocal cords are inflamed, and makes it difficult to close properly. This causes the larynx to work harder, causing fatigue and discomfort in the muscles. Professions such as teachers, traders, factory workers, and employees crowded restaurant, including the risk of this problem. If the profession requires you often shout, voice rest for 5 minutes every hour. When he was clubbing, do not talk to your friends that were located more than your arm length. Although rare, can also cause bleeding screaming vocals that will cause permanent damage to the sound.

5. Improve your posture. Sitting in a degenerate condition can cause the entire voice channel changing. You may also be difficult to draw a deep breath, and make the vocal cords to work harder to make a sound. Stand up straight, say "i". Then, lean your head forward and say the same letters. You will feel the changes. Exercises such as pilates will strengthen the abdominal muscles and help you breathe more deeply. Thus, there is better air flow as it passes through the voice box, and create a stronger tone.

8:21 AM | 0 komentar | Read More

Relaxation with Bath Salts

Do not Sepelekan salt bath in your kitchen. These small objects have large benefits for health care. Moreover, if the high salt-containing minerals are formulated with essential oils of different aromas, surfactants, and enzymes. Center for Pharmaceutical Technology and Medika BPPT take advantage of this by creating a salt bath.

"Salt bath can be formulated by using table salt or sea salt, then mixed with the scent of essential oils according to taste," said Idah. Mixture of essential oils, he said, provided an additional benefit that is more relaxed body.

How to use bath salts
If you find a bath salt products on the market, or order direct local products engineered BPPT, there are several options how to use.

* Dissolve the salt bath (the content of 25 grams), 1-2 in a warm water bottle to approximately 150 liters (bathtub) to soak.
* Dissolve the salt bath (the content of 25 grams), 1 bottle into warm water approximately 30 liters in the container bucket to soak the feet.

"If there is no bathtub in the home, bath salts can also be dissolved in a bucket in large sizes, and is used for bathing," said Idah.

BPPT formulations of bath salts are available with numerous options such as green apple flavor, jasmine, lemon, rose, lavender, and bergamot.

Benefits of bath salts
Bath salts are formulated by local researchers BPPT is different from existing products on the market. This product is not simply a given dye bath salts and aromatherapy. In general, the salt bath has a property clean up the body in the bath soaking, causing the atmosphere relaxed, and reduce stress.

While the content of mineral bath salts, clear Idah, serves to flex its muscle tension, reduce muscle pain, reduce symptoms of inflammation, and cure infections. Meanwhile, bath salts which contain enzymes useful for the beauty. Benefits, clean, smooth, and soften the skin (cleansing), stimulated the growth of skin cells, rejuvenate, and maintain skin softness.

8:20 AM | 0 komentar | Read More